突然ですが「山登り」にはどんな印象を持っていますか？
高齢者が健康の為する事。
単純に登山が好きな人がする事。
山ガールが普段の生活の疲れを山へ行き、英気を養うもの。
そんなイメージだったりしませんか？
実は、今もっとも雑誌などで取り上げられ注目されているのが「山デート」です!!
しかし、山に登って何するの！？何が楽しいの！？と思ってしまいがち…
今回は山デートの概要だけでなく、おすすめスポットや必要な持ち物などを紹介していきたいと思います！
山デートとは？
そもそも、「山デートってなんだ？何するの？」と思いますよね。
アウトドアデートの定番になりつつあるのですが、カップルで比較的登頂しやすい山に登る事を指します。
目的は様々ですが、
- 自然とのふれあい
- マイナスイオン
- 森林浴
- 運動不足解消
- 2人で同じ目的(登頂)を持って成し遂げるため
などなど、通常のデートではなかなか味わえない魅力があります。
特に、最後の「共通目的」はお互いの仲を更に深めるきっかけにもなります。
また、地域にもよりますが、パワースポットも話題になっていますね！
これらが登山人気を高め「山デート」なんて言われるようになりました。
最近ではスマホが普及し、SNSで簡単に世界中に情報発信できます。
登山にハマった芸能人が写真をSNSに投稿したことも、ブームの背景のひとつなのではないでしょうか？
山デートにおすすめのスポット3選！
山デートは「ガチ」の登山ではありません。
勿論、登山が好きなカップルもいらっしゃるとは思います。
ですが、山デートはあくまでデートです。
険しい山を登頂する事を目的としてではなく、男女でゆっくりまったりと山の情景を楽しみ、新鮮な空気でリフレッシュしたり山頂でまったりと会話を弾ませるような山が最適です。
ということで、この項目では山デートにピッタリな山を紹介します！
高尾山(東京都)
年間300万人！観光客数、世界最高の登山スポット高尾山！
場所：東京都八王子市高尾町
標高：599m
登頂時間(目安)：標準登山ルート(1号路)・登り1時間40分
年間の登山者数：約300万人
公式サイト：高尾山遊歩
この高尾山のいい所は何と言っても「緩やかな山道の、木々の間からこぼれる木漏れ日」です。
山道の途中と山頂に展望台があるので、そこからの景色も絶景です。
登山初心者カップルでも景色を楽しみ、会話を楽しみ、新鮮な空気を吸い、リラックスできる事間違いないでしょう！
まさにデートに最適な山の代名詞です！
金時山(神奈川県)
日本三百名山の金時山山頂から絶景富士山の眺望。
場所：神奈川県箱根町仙石原
標高：1,212m
登頂時間(目安)：乙女峠から約2時間
年間の登山者数：約10万人
参考サイト：金時山 登山 ハイキング｜日本百名山登山ルートガイド
金時山は箱根の山の一つで、日本三百名山にも選ばれています。
金時山と呼ばれる由来は、江戸時代に坂田金時(童話で有名な”まさかり”担いだ金太郎の事です)のふるさとが足利山であるとした事が背景になっているそうです。
こちらの山は、初心者でも気軽に登山できるよう様々な登山ルートが用意されていて、ルート毎に違う景色が楽しめる点も魅力の1つです。
ただ、山頂付近は若干足場が悪い為ロープや鎖が用意されています。
しかしその分、山頂からの眺望は絶景で富士山まで見通す事ができます。
カップルで同じ情景を見てうっとりするなら金時山がお勧めです！
帰りは山登りで疲れた体を癒してくれる、箱根の温泉に浸かるのもデートコースの定番になりつつあります。
霧降高原(栃木県日光市)
華厳滝、裏見滝とともに日光三名瀑の一つに数えられる霧降滝は、高さ７５mで上下 ２段に分かれ、周囲を霧降の森に囲まれた美しい滝です。
場所：栃木県日光市所野
標高：1,200m
登頂時間(目安)：丸山コース・2.5時間
年間の登山者数(ハイキングコース利用者数)：約430万人
公式サイト：日光霧降高原
霧降高原は厳密に言うと登山ではなく、ハイキングコースになります。
整備された天空回廊の景色を眺めながら登頂していきます。
山頂の展望台までは1601mあり、山頂からの景色は絶景です。
天空回廊の頂上の小丸山展望台から、さらに標高2010mの赤薙山に登頂する事もできます。
霧降高原はその名の通り、霧に包まれる事が多いのですが、またそれも幻想的です。
自然の中を整備された道で進むので、写真も撮りやすいと思います。
写真好きカップルにお勧めです！
必要な持ち物
登山する際に注意して頂きたいのが、「色々と準備をしすぎて荷物が重すぎる！」なんて事態です。
山登りの際は、最小限の荷物でなるべく身軽な状態で歩くのがベストです。
初心者向け登山アイテムのリストアップするので、山デートを考えている方はご確認ください！
登山靴・トレッキングシューズ
ELCANTO 防水/撥水/軽量 カジュアルトレッキングシューズ
登山には必須と言えるトレッキングシューズ。
通常の靴だとすぐに磨り減ったり泥だらけになってしまうので、こういった靴を履いておくと安心ですね。
もちろん、ブーツや余所行きのオシャレ靴などはやめましょう。
リュック・ザックカバー
登山用の大きめリュックがあれば、大体のアイテムは収納できます。
また、突然の雨に備えたザックカバー(レインカバー)もあるとなお安心です。
レインコート
100均で売っているようなレインコートだと、薄いため木の枝などに引っかかるだけで破れてしまいます。
ある程度厚みのあるレインコートを用意しておくと良いですね。
帽子・サングラス
山登りで気になるのが日焼け！
日に焼けても構わない人でも、登山の際は別です。
しっかり対策をしておきましょう！
グローブ(ポリエステルやウール素材)
登山にはグローブも必須です。
通気性の良いものを選びましょう！
水筒・ステンレスマグボトル
水分補給は欠かせませんね！
山の自販機は割高であることが多いので、自分で用意できる分は用意しておきたいですね。
カロリーメイトなどの非常食
非常用の食料は持っておくに越したことはありません。
万が一のお守りとしても持っておきましょう。
非常用ライト(LED)
登山抜きでも持っておいて損は無いライトです。
軽量の物を選ぶとかさばらずに済みます。
着替え・タオル
汗をかくことを想定し、タオルは数枚持っておくと安心です。
着替えは荷物の余裕を確認しつつ、用意しましょう。
ファーストエイド
いわゆる「救急セット」です。
必須ですが、かさばるので自分か彼氏どちらかが持っておくと良いですね。
日焼け止め
日焼け止めは登山で日に当たる時間が長いため、SPF50をおすすめします。
地図・コンパス
地図は登る山のもの(ほぼ現地で貰えます)を用意してくださいね。
コンパスは道に迷った時に使います。
腕時計(防水)
雨に濡れても平気な防水を用意しておきましょう。
トイレットペーパー
急なトイレ・止血などにも役に立ちます。
※トイレは備え付けの場所で行うようにしましょう。
携帯電話・お金・ナイフ
ほか、必要なものになります。
ナイフに関してはアウトドアナイフを選ぶと良いですね！
持っておいて損はないアイテム
以下は「必須ではないが、持っておいて損はないアイテム」になります。
好みや目的に合わせて用意しましょう！
- カメラ
- 虫除けスプレー
- 常備薬
山デートの際の注意事項
いざ山デートに誘ってはみたものの、登山は敷居が高くてデートが失敗しそうで怖い…
そんな事を考えてしまうかも知れませんが、安心してください！
山デートを成功させるためのコツと注意点を紹介します！
初心者向けの山を選ぶ
そもそも、デート向けではない山を選ぶと失敗してしまいますよ。
男性と女性では体力に差があります。
初心者の女性が登っていてしんどいような山だと、登山のペースも差が出てしまいます。
今回紹介したような、比較的登頂しやすい山を選びましょう。
トイレがある山道を選ぶ
生理現象はしかたのない事ですが、そもそもトイレが設置されていない登山ルートを選択してしまうのはNGです。
事前にトイレのあるルートや山道を調べておきましょう。
道に迷わないようにする
基本中の基本ですが、道に迷う事はないように注意しましょう！
また所持品には必ず地図とコンパスを入れ、道に迷ってもカバーできるよう準備を怠らないようにしましょう。
虫よけ対策をしておく
山は自然です。自然の中には当然虫も存在しています。
タイツやレギンス越しでも刺してきます。
せっかくのデートなのに虫に刺されてテンションが下がる、なんて事の無いよう虫よけ対策はなるべくしておきましょう！
上記点を踏まえながら対策をして、楽しい山デートにしましょう！
まとめ
一緒の景色に囲まれ、一緒に汗をかき、自然に癒されれば2人の距離が縮む事間違いなしの山デート。
成功の秘訣は「事前準備」です。
それさえ怠らなければ素敵な山デートになります！
